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Devenez le Chef d'Orchestre de votre Vie
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Contreparties

Devenez le Chef d'Orchestre de votre Vie

Etiquette Santé et bien-être
Location Mont de Marsan (40)
20€
levés auprès de 1 soutiens
Terminée le 24/04/2020
 

Devenez le Chef d'Orchestre de Votre Vie !

Etre sophrologue : au service de tous, particuliers et entreprises

Je compte exercer ma profession de sophrologue auprès des particuliers afin de les accompagner dans la gestion de leur quotidien, faire que leur vie soit plus sereine et les défis mieux appréhendés. Mon souhait est de rendre la méthode accessible au plus grand nombre possible de personnes désireuses de prendre leur vie en main de façon positive.

Je souhaite intervenir également dans les entreprises, associations, collectivités dans le cadre notamment de la gestion du stress, la qualité de vie au travail et les risques psycho-professionnels.

La sophrologie ? C'est une méthode pour appréhender les événements de la vie quotidienne avec plus de sérénité. Il est possible de gérer des situations du quotidien, du travail, et également d'améliorer des états pathologiques.

Comment cela se passe t-il concrètement ? Je vous guide par ma voix et vous accompagne dans la réalisation d'exercices de respiration, des mouvements corporels associés à la respiration, des visualisations positives. Au fil des séances, j'adapte et  propose différents exercices pour vous donner les moyens d'atteindre vos objectifs. A raison d'un rendez-vous par semaine, pour un accompagnement sur 6 à 12 séances suivant la problématique, vous serez en capacité de mettre en place les procédés nécessaires à vos besoins, et d'être totalement autonome. La pratique régulière est essentielle pour profiter pleinement des bienfaits de la sophrologie.

Pour qui ?  C'est une pratique douce, positive et bienveillante accessible à tous (enfants, ado, étudiants, adultes, seniors...).

Dans un monde où tout va très vite, savoir prendre du temps pour soi !

Dans une société où tout va très vite, où chacun est pris par le tourbillon de la vie qu'elle soit privée ou professionnelle, confronté à un stress dont nous connaissons les problèmes psychologiques et pathologiques qu'il engendre... La pratique de la sophrologie apporte des solutions pour améliorer notre Existence.

C'est un temps pour soi, réapprendre à s'écouter, prendre le temps de comprendre comment nous fonctionnons sur le plan physique, mental et émotionnel. Prendre un peu de temps pour être à l'écoute de soi, c'est aussi le moyen d'être plus disponible pour les autres, plus investi sur les projets qui nous tiennent à cœur. C'est une façon de faire ses choix en conscience et se sentir en harmonie avec ses choix et valeurs.

Des prestations à la carte
Les consultations pour les particuliers

Elles se font en cabinet, ou à domicile, en séance individuelle ou collective.

Mes domaines de compétences (liste non exhaustive) : 

  • Gestion du stress, des émotions
  • Confiance en soi, estime de soi
  • Gestion de la douleur
  • Amélioration de la concentration/mémorisation
  • Troubles légers du sommeil, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement
  • Préparation à un événement appréhendé (diplôme, permis de conduire, entretien d’embauche, examen médical, intervention chirurgicale pré et post...)


Les interventions dans les entreprises

Elles seront déterminées en fonction des besoins identifiés. En entreprise, les séances de groupes sont privilégiées. La sophrologie est une méthode de qualité adaptée à la gestion des ressources humaines pour intervenir dans (listes non exhaustive) : 

  • Prévention des risques psychosociaux 
  • Qualité de Vie au Travail
  • Adaptation aux changements : confiance en soi, en ses capacités d'adaptation
  • Amélioration des capacités d'écoute, de contrôle de soi, la gestion des émotions
  • Booster l'esprit d'équipe et la cohésion de groupe
  • Amélioration des relations pour gérer les conflits, pour contribuer à faire évoluer favorablement la productivité de l'entreprise
  • Les tensions et conditions de travail  


Pourquoi une campagne de financement participatif ?

En sophrologie, la pratique est la clé de la qualité du service proposé.

J'ai financé une bonne partie de ma formation, j'ai puisé dans mes réserves et pour finir d'investir, je dois faire preuve d'audace. J'ose me lancer dans le financement participatif.

Récemment diplômée et installée en microentreprise dans un bureau de dépannage, je souhaite trouver un local qui me permettrait de recevoir également du groupe et plus  adapté à exercer mon métier. Je vous sollicite pour m'accompagner dans l'optimisation de la trésorerie de ma première année d'activité. 

Cela me permettra de financer un vrai cabinet de consultation pour vous accompagner avec le matériel nécessaire à un bon accueil et pratique, rajouter des déplacements professionnels auprès des entreprises. C'est aussi une solution qui me permettra de financer mes outils de communication et améliorer ceux déjà en place. Continuer de me former pour enrichir ma formation de base. Et très concrètement c'est une façon pour moi d'affiner mon prévisionnel et d'avoir une première évaluation de ma clientèle potentielle. Faire un métier-passion c'est une chance extraordinaire, mais qu'il me permette de vivre et faire vivre ma famille c'est aussi indispensable.

L’Equipe

Qui suis-je ?   Léticia Trézères Sophrologue

"Connais toi toi-même (Aristote) ...et deviens qui tu es (Nietzche)"

Mon parcours de Vie au service de l'Être Humain 

L’Humain a toujours été le fil directeur de mon parcours,
comme un fil rouge que je suis inlassablement depuis des années.
" de protéger, de prendre soin, enfin d’accompagner l'Autre …
en toute autonomie, responsabilité et dignité".

J'ai consacré 12 ans de ma vie au sein de l'Armée puis une fois maman, j'ai voulu me poser et me suis dirigée vers le paramédical. J’ai occupé les postes d’Auxiliaire de Puériculture, Aide Soignante et Assistante de Soins en Gérontologie. J’ai pu observer la dégradation des conditions de travail humainement parlant liées à la surcharge de tâches, le manque de personnel, au stress et surmenage faisant de ce personnel des « Soi-Niants ». 

J'ai vu, aussi, l'évolution de la prise en compte de ces troubles au sein de ce milieu. J'ai traversé, moi-même, l'épreuve de l’accident de travail.

C'est à ce moment là que la prise de conscience s'est effectuée pour moi. Je décide de m'orienter vers le mieux-être pour accompagner les personnes en demande. Ayant moi-même expérimenté les bienfaits de cette méthode en traversant certaines épreuves, je veux à mon tour permettre aux personnes désireuses de s’approprier les moyens à travers mon accompagnement.

J’ai obtenu mon titre de Sophrologue en 2019. J'ai suivi une formation de 2 ans au sein de l'un des Instituts Français de Sophrologie et du Métier de Sophrologue (IFSMS) à Clermont-Ferrand qui a débuté en Mars 2017. Cet institut est adhérent de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS), inscrit au Répertoire Nationale de la Certification Professionnelle - RNCP de niveau II.

Je compléterai, par la suite, cette formation initiale par des modules de spécialisations : accompagnement à la parentalité, cancer, acouphènes… Toujours avec l’intention de mieux faire et donc d’accompagner au plus juste.

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP).

                                        

Le Café des Entrepreneurs

J'ai récemment intégré le Café des Entrepreneurs qui me permet de rencontrer des autoentrepreneurs, des mandataires.

Cette association permet de favoriser les échanges, les rencontres, la mutualisation entre entrepreneurs, de définir les besoins individuels ou collectifs et de favoriser toutes actions permettant d'atteindre ces besoins.

Ces échanges m'offrent un soutien, une "bulle d'air" pour réfléchir à des axes de développement, faire des demandes spécifiques et travailler en synergie. C'est un excellent moyen de communication,  de monter un réseau de recommandations.

Cette association partage des valeurs communes aux-miennes, telles que la bienveillance, l'écoute, le partage, l'entraide et la solidarité.

La Contrepartie phare
Contrepartie phare
Contrepartie phare

Ma séance découverte individuelle !

Découvrez la sophrologie en rendez-vous individuel.

1h/1h15 de découverte et d’expérimentation rien que pour vous, en cabinet ou à votre domicile (dans un rayon de 30 km autour de Mont-de -Marsan).

Vous connaissez la sophrologie, peut-être la conseiller à un proche ? Offrez-lui une séance découverte ! 

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place

L'objectif de cette collecte

Accompagner ma 1ère année de trésorerie, et un moyen de communication.

Même si la pratique de la sophrologie génère peu de charges, elles existent néanmoins : frais du cabinet, budget location salle pour les séances collectives, frais de communication,  impôts des entreprises.

Faire un métier-passion c'est une chance extraordinaire, mais qu'il me permette de vivre et faire vivre ma famille c'est aussi indispensable.

En participant à cette collecte, vous m'accompagnez durant ma première année d'activité.

Mes objectifs
  • Contribuer à l'épanouissement de chacun en rendant accessible la pratique de la Sophrologie
  • Permettre le Mieux-Être des personnes isolées
  • Organiser un véritable lieu de vie et d'échanges dans un cabinet offrant cette possibilité par sa superficie
Les étapes et pérennité

1er palier = 1 500€  

  • Trouver mon cabinet idéal, son aménagement, en faire un lieu propice au bien-être
  • Payer les 1er frais de démarrage 

2ème palier = 2 500€

  • Lancer ma campagne de communication avec des professionnels (référencement, identité, logo protégé) 
  • Payer mes 1er mois de loyer 

3ème palier = 3 000€ 

Avoir une trésorerie suffisante pour me lancer en toute sécurité durant cette 1ère année 

4ème palier = 5 000€ 

  • Investir dans du matériel et logiciel informatique d’entreprise 
  • Poursuivre des formations de spécialisation nécessaire pour des accompagnements toujours plus proche des besoins
  • Proposer des Ateliers Originaux qui nécessitent une logistique extraordinaire


Mon aventure, c'est aussi la vôtre !
Mon objectif, c'est de prendre soin de vous, vous aider à lâcher-prise et à vous sentir en harmonie dans votre Vie.
Alors en me soutenant, vous m'aidez à réaliser mon projet tout en commençant à prendre soin de vous.
MERCI !

Actualités

Février 2020

24 février 2020

Lancement collecte du financement participatif du projet "Devenez le chef d'Orchestre de votre Vie ! " Aujourd'hui, je lance officiellement l'ouverture de ma campagne de financement participatif . Il me permettre une installation ser... En savoir plus
24 février 2020

Lancement collecte du financement participatif du projet "Devenez le chef d'Orchestre de votre Vie ! "

Aujourd'hui, je lance officiellement l'ouverture de ma campagne de financement participatif . Il me permettre une installation sereine en optimisant ma trésorerie.

J'ai 45 jours de campagne pour remplir l'objectif de ma collecte, atteignables en 4 paliers.

Je compte sur vous pour partager ce lien, et de participez vous aussi à cette collecte dans la mesure de vous possibilité, d’être à la fois ce petit Colibri pour monter mon Entreprise dans la pérennité et  également pour vous-même.

Contribuer c'est aussi recevoir une contrepartie à la hauteur de votre participation.

C'est par ici que ça se passe :  https://www.tudigo.co/don/devenez-le-chef-dorchestre-de-votre-vie

En me soutenant, vous m'aidez à réaliser mon projet tout en commençant à prendre soin de vous !
Je compte sur Vous.

 


  • Audrey

    Audrey.G, il y a 273j
    20 €
  • Plancher de l'opération : 1 500€

Echanges

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Le porteur de projet n'a pas encore rempli la FAQ
Léticia.T
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Objectifs de collecte

  • Premier objectif : 1 500 €

    Premier objectif : Atteint

  • Deuxième objectif : 2 500 €

    Deuxième objectif : Atteint

  • Troisième objectif : 3 000 €

    Troisième objectif : Atteint

  • Quatrième objectif : 5 000 €

    Quatrième objectif : Atteint

Les contreparties

Gratitude

Un grand merci pour votre soutien, je réserve une petite dédicace à l'ensemble de mes contributeurs sur mes pages de réseaux Facebook et Linkedln à la fin de la campagne !

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Une séance découverte en groupe

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux.

Une séance de découverte de la sophrologie en groupe. 

Vous vous sentez d'humeur généreuse ? En famille ou entre amis, invitez vos proches à participer ou offrez leur une séance et constituez votre groupe (2 à 6 personnes), je me déplace chez vous (dans un rayon de 30 km autour du Mont-de-Marsan) !

Un grand merci pour votre aide ! 

A récupérer sur place
 
Recevoir la surprise zen dans ma boîte aux lettres

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux.

Géographiquement trop loin pour profiter d'une séance de sophrologie, mais bien décidé à soutenir le projet au service du mieux-être et recevoir votre surprise zen ! Un clic et hop ! 

Vous serez tenu au courant en fin de collecte (une surprise en lien avec le thème du bien-être) !

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place ou en livraison
 
Contrepartie phare

Ma séance découverte individuelle !

Découvrez la sophrologie en rendez-vous individuel.

1h/1h15 de découverte et d’expérimentation rien que pour vous, en cabinet ou à votre domicile (dans un rayon de 30 km autour de Mont-de -Marsan).

Vous connaissez la sophrologie, peut-être la conseiller à un proche ? Offrez-lui une séance découverte ! 

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Découverte mixte

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux 

 Une séance de sophrologie et une séance de groupe.

  • séance sophrologie à domicile ou au cabinet
  • séance de groupe lors d'un atelier

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Les premiers bienfaits

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux

Réservez-vous 3 séances personnalisées de sophrologie sur la thématique de votre choix (gestion du stress, gestion des émotions, libérer les tensions). A raison d'1 heure par semaine pour tester la méthode et ressentir tous ces bienfaits

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Week-end Sophro Océan "Bulle d'Oxygène"

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux 

2 jours - 1 nuit au bord de l'océan (côte landaise) pour pratiquer la sophrologie  en pleine conscience et éveil des sens.

Hébergement + repas compris (possibilité de covoiturage sur zone)

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Accompagnement complet

Tous mes remerciements et votre nom cité sur mes réseaux 

Un accompagnement complet en séance individuelle pour travailler sur un objectif précis (8 séances).

Accompagnement au cabinet ou à domicile (rayon de 30 km autour de Mont-de-Marsan)

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Séances de groupe pour les entreprises : 15 participants

Inscription de votre partenariat/mécénat sur mon site si vous le souhaitez

1 Séance de groupe pour vos employés 

Pic d'activité ? Le stress et la fatigue se font sentir dans votre entreprise ? Regonflez la vitalité de vos équipes en leur proposant une séance de sophrologie. Objectif défini selon vos attentes.

J'anime les séances dans vos locaux. En groupe de 15 personnes maximum - possibilité si nombre > 15 de faire plusieurs groupes (devis proposé au-delà d'un groupe avec offre à définir)

(dans un rayon de 50 km autour du Mont-de-Marsan, plus loin frais de déplacement à négocier)

Un grand merci pour votre aide !

A récupérer sur place
 
Investir dans des sociétés comporte des risques de perte en capital et d'illiquidité. Répartissez bien vos investissements et n'investissez que l'argent dont vous n'avez pas besoin immédiatement.